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その不調、背中ストレッチが解決します。
吉田 佳代/著 -- アスコム -- 2019.3 -- 498.3
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所蔵館
本の場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
清水
公
/498.3/ヨ/
060765666
一般
可能
在架
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館別所蔵
館名
所蔵数
貸出可能数
清水
1
1
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タイトル
その不調、背中ストレッチが解決します。
著者
吉田 佳代
/著,
川本 徹
/監修
出版者
アスコム
出版年
2019.3
ページ数
123p
大きさ
21cm
一般件名
健康法
,
ストレッチング
NDC分類(10版)
498.3
NDC分類(9版)
498.3
内容紹介
肩こり、腰痛、疲れ、冷え性、不眠、胃腸の不調…。なかなか治らない体の不調の多くは、背中がガチガチに硬くなっているのが原因です。血流が劇的によくなる、1日たった3分の「背中ストレッチ」を紹介します。
ISBN
4-7762-1035-1
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